Batido “popeye” para despues de entrenar, batido sano de proteinas.

Para tomarlo justo después de entrenar:

• 4 plátanos/bananas MADUROS
  
• 1 manojo de espinacas
  
• 1 vaso de leche de almendras

Nutrientes

Calorias ………… 465
Proteinas ………. 7.3 gr
Carbohidratos … 111.1 gr
Grasas ………….. 4.7 gr (Omega 3 sobretodo)

Además de cobre, hierro, magnesio, potasio, calcio, vitamina A, C, E, K…. Adjuntamos TODOS nutrientes que te aporta.