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Pura Fibra Fitness

Posts By: dominator

Batido “popeye” para despues de entrenar, batido sano de proteinas.

Batido verde

Para tomarlo justo después de entrenar: 4 plátanos/bananas MADUROS 1 manojo de espinacas 1 vaso de leche de almendras Nutrientes Calorias ………… 465 Proteinas ………. 7.3 gr Carbohidratos … 111.1 gr Grasas ………….. 4.7 gr (Omega 3 sobretodo) Además de […]

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